Công thức trắng da cực an toàn không bị dị ứng ai cũng làm được

Một làn da trắng hồng là mơ ước của phái nữ. Ngoài các biện pháp bảo vệ da bình thường, các bạn có biết cách làm trắng da mặt nhanh nhất bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm?

Sau đây là những cách làm trắng da mặt nhanh nhất từ nguyên liệu thiên nhiên và hiệu quả cao giúp thải trừ làn da thâm, xỉn màu.

Bí quyết trắng da mặt tự nhiên với trứng gà

Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà, chanh tươi với sữa chua

Cách làm: Bạn lấy lòng trắng trứng gà đánh đến khi bông lên, thêm một ít nước cốt chanh vào với đánh tiếp. sau cùng và vào hỗn hợp một ít sữa chua rồi trộn đều lên. Rửa mặt sạch bôi mặt nạ này lên mặt khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được sự láng mịn với trắng hồng của làn da ngay thôi.

Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng gà lên, sau đó vắt chanh vào tiếp tục đánh. Trộn đều thêm sữa chua rồi thoa hỗn hợp này lên da. Giữ mặt nạ khoảng 15 phút sau đó rửa lại thêm nước ấm nhé. Hiệu quả sẽ rất bất ngờ đó.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng tại hà nội tại đây

Mặt nạ nghệ

Để có mặt nạ nghệ làm trắng da tại nhà, bạn cần sẵn sàng chút nghệ, nước cốt chanh với sữa. Cho 2 thìa sữa vào bát rồi với nửa thìa nước chanh và nghệ với trộn đều. Đắp đều mặt nạ lên mặt trong 15 phút trước khi rửa sạch.

Mặt nạ mật ong thêm sữa

với loại mặt nạ này, bạn cần trộn đều mật ong và sữa gầy (sữa đã tách béo hoàn toàn) với đắp lên mặt trong 15-20 phút cho đến khi hỗn hợp trên mặt khô hoàn toàn. Bạn cũng có thể cho thêm một ít nước cốt chanh nếu muốn. Sau thời gian nói trên, bạn rửa mặt bằng nước sạch và kiểm tra hiệu quả.

Trong sữa tươi chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm thêm làm mịn da, chống lão hóa.

Sữa tươi không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà ngoài ra , sữa tươi không đường còn được rất nhiều phái nữ ứng dụng để làm đẹp da.

Trong sữa tươi chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm thêm làm mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên ngoài. Cũng chính vì những lợi ích như vậy mà rất nhiều hãng sữa rửa mặt, sữa tắm nhiều người biết đến trên quả đât có thành phần từ sữa thiên nhiên.

Sữa tươi thêm mật ong

Nguyên liệu: 250ml sữa tươi không đường, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm: Cho 2 thìa mật ong và một thìa nước chanh vào một cái bát, trộn đều 2 nguyên liệu thêm nhau. Sau đó, cho với 250ml sữa tươi vào hỗn hợp trên, khuấy đều tất cả nguyên liệu. Thoa hỗn hợp lên toàn thân, hòa hợp massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm vào da. Cuối cùng, bạn tắm lại bằng nước sạch.

Sữa tươi thêm đu đủ

Nguyên liệu: 1/2 quả đu đủ chín cắt miếng, 1 thìa mật ong, 2 cốc sữa không đường.

Cách làm: Nghiền hoặc xay nhuyễn đu đủ rồi cho vào một cái túi vải buộc chặt, ép lấy nước. Cho nước ép đu đủ vào bồn tắm, hòa thêm sữa tươi thêm mật ong. Ngâm mình trong 15 phút, rồi tắm lại bằng nước ấm. Hoặc bạn có thể cho nước ép đu đủ, mật ong, sữa tươi vào một cái bát, khuấy đều hỗn hợp lên. Sau đó, thoa lên cơ thể liên minh massage nhẹ nhàng, Cuối cùng bạn tắm lại bằng nước ấm.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Sữa tươi cám gạo

Trong cám gạo xay thiên nhiên chứa 10% axit phytic, hỗ trợ tẩy da chết nhẹ, đồng thời kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào đen sạm, khiến bạn áp dụng rất bình an cho làn da, không lo bị tính năng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nguyên liệu: 100g cám gạo, 300ml sữa tươi không đường, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm: Bạn trộn đều cả 3 nguyên liệu trên lại với nhau tạo thành dung dịch sền sệt. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da, câu kết masage nhẹ nhàng với giữ trong khoảng 15-20 phút cho các tinh chất thẩm thấu vào sâu trong da. sau cùng bạn tắm lại với nước ấm.

Continue Reading

Cách giảm béo bụng cho nam giới

Không chỉ riêng các cô gái mới ước ao có một hình dáng quyến rũ với thon thả mà nam giới cũng như vậy.

Để giảm cân vùng bụng cho nam giới có một thân hình lý tưởng, thon gọn với thú vị, chàng trai cũng lựa chọn cho mình khá nhiều những cách thức thịnh hành bây chừ bên cạnh đó , có một số quý ông vẫn luôn ước ao một thân hình rắn chắc và xóa tan lớp mỡ ở bụng nhưng lại chưa có cách thức hiệu quả.

Ngày nay nhu cầu tập luyện để giảm béo bụng cho nam giới có 1 cơ bụng thon gọn ngày càng xuất hiện nhiều. Nhu cầu này không chỉ hiện ra ở những bạn nam thừa cân, béo phì mà còn cả những bạn có cân nặng hoàn toàn bình thường. Dưới đây là những cách giảm béo bụng nhanh nhất cho nam giới hiệu quả:

Giảm béo bụng cho nam giới, giúp bạn mạnh bạo thêm body nóng bỏng

Để giảm béo an toàn hiệu quả trên trong cơ thể nói chung thêm   giảm cân vùng bụng nói riêng bạn phải tăng cường sự rắn chắc của các nhóm cơ bởi cơ bắp chính là một “nhà máy” đốt mỡ. Cơ bắp càng thon gọn thì lượng mỡ bị đốt cháy càng nhiều hơn. Cho nên việc tập trung vào các bài tập cho phần bụng là quan trọng, tuy nhiên bạn có thể đẩy mạnh cả các bài tập cho chân vì chân là nơi tập trung khá nhiều nhóm cơ bắp, việc luyện tập chân vừa giúp chân dẻo dai, dáng ngọc , vừa giúp vòng eo thon gọn .

Để vừa làm dáng ngọc cơ chân thêm tay vừa hạ xuống mệt mỏi hiệu quả bạn nên cân nhắc đến các môn thể thao như cầu lông, bơi lội, bóng đá với đồng đội của mình.

 

Continue Reading

Chia sẻ tắm trắng ở đâu tốt ở Hà Nội

Uống nhiều cà phê không tốt cho sức khỏe nhưng dùng bã cà phê để đắp mặt thì tính năng cực kì tuyệt vời...

Từ xưa đến nay, không ít người cho rằng cà phê nếu uống nhiều khiến thiếu nữ mất ngủ, kéo bên cạnh đó là khiến da bị xạm đen, nổi mụn. Tuy nhiên, , tác động từ bên ngoài thì công hiệu hoàn toàn bất thần.

Da trang nuot na nho ba ca phe
Bã cà phê giúp làn da trắng sáng mịn màng

1. Cà phê thêm dầu dừa

+ Chuẩn bị:1 chén bã cà phê; 1 thìa dầu dừa

+ công dụng của bã cà phê thêm dầu dừa:

Bã cà phê có chức năng tẩy tế bào chết, chống oxy hóa, giúp da sáng hồng mịn màng. Không chỉ dùng làm “mặt nạ” cho mặt, bã cà phê cũng có thể giúp tóc suôn mềm óng ả hơn.

Dầu dừa là một trong những “thần dược” làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ . Nguyên liệu này có rất nhiều tính năng khi hòa hợp thêm các nguyên liệu thiên nhiên khác. Dầu dừa có tài năng trị nám da, làm mịn da, kích thích mọc tóc, dưỡng ẩm với chống rạn da.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng hiệu quả hà nội tại đây

+ Cách thực hiện:

– Làm trắng da mặt

Trộn đều hỗn hợp cà phê với dầu dừa, thoa đều lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng trong vòng khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại thật sạch.

Vì cà phê với dầu dừa đều rất lành tính, do vậy, bạn có thể vận dụng mỗi ngày, 2 tuần sau, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được, tông da sẽ lên 1 tông. Nếu lười hơn, có thể vận dụng 2 – 3 lần/tuần, thời gian tác động sẽ lâu hơn một chút, hãy chắc rằng bạn đủ kiên định thêm cần mẫn với công thức này.

– Tắm trắng

Nếu dùng để tắm trắng toàn thân, hãy vận dụng đúng quy trình để có hiệu quả nhanh và tốt hơn.

Đầu tiên các bạn nên tắm tráng, sau đó, dùng hỗn hợp bã cà phê và dầu dừa mát-xa nhẹ nhàng lên da, ủ khoảng 10 phút. Tắm tráng lại một lần nữa, sau đó dùng kem dưỡng thể toàn thân hoặc sữa non ủ khoảng 15 phút.

2. Cà phê, dầu dừa và sữa chua

sẵn sàng: 1 chén nhỏ bã cafe, dầu dừa , 1 hũ sữa chua nhỏ.

Đầu tiên, cho sữa chua vào chén bã cafe sau đó cho 3 muỗng cafe dầu dừa rồi trộn đều hỗn hợp. Hỗn hợp sau khi trộn sẽ có mùi thơm của cafe, mùi dịu ngọt của dầu dừa thêm sữa chua. Phía mặt trên của hỗn hợp có lớp béo ngậy khá đẹp.

Sau khi tắm bằng nước ấm, hãy thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể người , massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút rồi tắm sạch với sữa tắm. Thực hiện 1-2 lần/tuần là cách làm trắng da toàn thân tự nhiên hiệu quả nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

3. Cà phê và sữa tươi

sẵn sàng: 1 bát ăn cơm bã cà phê hoặc bột cà phê xay mịn, 1/2 gói sữa tươi.

Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên tổng thể cơ thể , massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi tắm sạch và nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để làn da toàn thân trắng sáng mịn màng.

Continue Reading

Tuyệt chiêu để có vòng hai dáng ngọc thon gọn

Vòng eo là nơi dễ tích tụ mỡ nhất. Đối với con gái công sở thì công việc ngồi máy tính nhiều khiến vòng 2 ngày càng ngấn mỡ hay do ăn xong nằm liền cũng khiến mỡ bao bọc xung quanh.

Điều đó làm mất thẩm mỹ vô cùng khi chúng ta diện những chiếc áo bó, đầm body… Dưới đây là một số cách giảm béo bụng hiệu quả nhất giúp phái đẹp nội trợ thêm công sở đều có thể xóa tan những ngấn mỡ xấu xí ở vùng bụng nhé!

1. Những bài tập thể thao đơn giản giúp giảm cân vùng bụng vòng eo

Nói đến việc giảm béo thì ngoài việc ăn uống có lí với kiêng khem chất dầu mỡ, tinh bột… chúng ta phải liên kết tập luyện đúng cách.

– Hít đất: là bài tập dễ dãi mang lại hiệu quả cao nhất. Tư thế nằm sấp dùng hai tay nâng người lỏng lẻo sau đó dùng cơ bụng để nâng cơ thể lên. Cứ thế nâng lên hạ xuống từ 15-20 cái rồi nghỉ chừng vài phút lại tiếp tục thực hiện.

– Gập bụng: Tư thế sẵn sàng 2 chân đứng thẳng, hai bàn tay giơ lên cao rồi cúi gập người xuống cho tới khi tay gặp gỡ đất. Giữ nguyên tay, chân phải đưa sang trái gập đầu gối trái rồi tiếp tục đổi bên. Thực hiện 4 lần để giảm cân vùng bụng lập cập.

– Nâng hông: Tư thế sẵn sàng nằm ngửa lên trời, hai tay để song song, hai chân duỗi thẳng sau đó từ từ dùng sức của hông nâng từ phần hông trở xuống lên cao. Thực hiện 4 lần để giảm mỡ bụng hiệu quả.

– Vặn chéo người: Ngồi trên sàn đưa nhẹ 2 chân lên cao bằng ngực, hai tay ôm lấy đầu gối rồi đưa đầu gối trái qua phải đồng thời 2 tay đưa sang trái. Đổi tư thế ngược lại. Cứ thế thực hiện 4 lần liên tục.

– Hóp bụng: Quỳ trên sàn, hai tay ôm ngược đầu về phía sau. Hóp bụng lại, cúi gập người xuống hít vào thở ra thường xuyên . Thực hiện 4 lần liên tục để có vòng hai dáng ngọc .

2. Nguyên tắc xông hơi đốt cháy kcal hiệu quả

Xông hơi trong vòng 20 phút sẽ đốt cháy 600kcal của cơ thể người , như vậy tương đương với việc vận động mạnh thêm các môn thể dục nên giảm mỡ bụng bằng qui định xông hơi rất hiệu quả. Tuy nhiên, cách thức này bạn phải thực hiện dài lâu mới cho kết quả tốt nhất.

3. Chườm muối nóng giúp tiêu hủy mỡ

Chườm muối nóng có tính năng làm giảm xuống đau buốt tuy nhiên nó cũng có tính năng to lớn làm tiêu hủy lượng mỡ đáng kể với thon gọn trong cơ thể .

Cách thực hiện: rang nóng khoảng 100g muối ( tương đương nửa bát ăn cơm nhỏ) để hơi ấm  sau đó bỏ vào một miếng vải thêm chườm nhẹ lên vòng hai . Sức nóng của muối đốt cháy lượng mỡ thừa quanh bụng. Thực hiện hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả lập cập cho bạn.

4. Thức ăn giúp giảm cân

Để giảm vùng bụng nhanh chóng, ta lưu ý lựa chọn thức ăn như sau:

– Chuối với trà nóng: Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và bài trừ chất độc hại ra khỏi cơ thể , chữa nhiều bách bệnh chống nguy cơ đột quỵ. ngoài ra ăn chuối đều đặn có tính năng giảm béo an toàn và hiệu quả. liên minh sau đó là uống một ly trà nóng. Bạn có thể ăn chuối cho đến khi no mà không khiếp sợ tăng trọng lượng . Tuy nhiên, hạn chế liên hiệp món ăn này vào ban sáng để tránh tình trạng ảnh hưởng tới dạ dày.

– Chanh tươi: Trong chanh có một lượng Vitamin phong lưu dồi dào. Thực hiện pha loãng nước chanh không đường uống hằng ngày sẽ giúp giảm cân vùng bụng đáng kể.

Với những cách làm đẹp mà HerVietnam vừa giới thiệu, chờ đợi sẽ giúp ích được cho bạn trong việc “chiến đấu” và những ngấn mỡ xấu xí, để sở hữu một vùng bụng “con kiến” quyến rũ.

Continue Reading

Cách làm trắng da toàn thân tại spa tắm trắng hiệu quả hà nội

Một làn da trắng hồng cùng hình dáng dáng ngọc là niềm mơ ước của chị em phụ nữ . Nhưng thêm guồng quay công việc, tác hiền lành môi trường hiện thời để giữ làn da trắng hồng thì chị em phải biết để mắt làn da, biết cách làm trắng da hiệu quả với bình yên. Hãy tham khảo bài viết để biết cách làm trắng da tại nhà an ninh thêm hiệu quả.

Dưới đây là những cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều tiêu xài.

Cách làm trắng da và nước vo gạo

Nước vo gạo có chức năng làm da trắng sáng với mịn màng vì trong đó chứa nhiều khoáng chất như sắt, đồng thêm vitamin B5. Bạn có thể chăm nom bằng nước vo gạo theo cách sau:

Cho gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó vo gạo lại lần nửa, dùng một cái thau sạch chứa nước này.

Để cho nước lắng xuống, lấy phần màu trắng đục pha thêm nước ấm.

áp dụng nước này để rửa mặt và tắm, massage nhẹ toàn thể cơ thể người khoảng 15 phút.

Tắm lại bằng nước thật sạch.

Cách làm trắng da với sữa chua

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể chặn đứng tình trạng oxi hóa, chống khô thêm bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chú tâm toàn diện trong cơ thể .

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua thêm 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng với tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm thu được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng tại hà nội tại đây

Những cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sẽ rất tốt cho bạn, không sốt ruột về da nhạy cảm. kiên định áp dụng những phương pháp này bạn sẽ chiếm hữu làn da trắng sáng đầy gợi cảm trong một thời gian rất ngắn.

Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong

Mật ong lâu nay đã nổi tiếng là một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Các vitamin trong mật ong là dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm. Mật ong có công dụng chống viêm cho da, chia thành một lớp bao phủ trên bề mặt giúp da chống lại những tác động bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời

Dâu tằm có chứa alpha – hydroxy axit có khả năng đào thải tế bào chết, hối hả tái tạo bề mặt da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong chia thành hỗn hợp có độ sệt.

Thoa đều hỗn hợp lên da.

Cách dưỡng trắng da toàn thân bằng dâu tằm với mật ong được xem là bí quyết làm trắng da toàn thân hiệu quả giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng như mong đợi nhất là trong mùa hè nắng gắt thế này.- Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch bạn sẽ cảm thu được sự thay đổi của làn da.

Cách làm trắng da toàn thân bằng trà thảo mộc

Hãy sử dụng những loại trà thảo mộc mà bạn ưa thích để phát hành mặt nạ giúp làn da dáng ngọc . Bước đầu tiên, bạn cho các nguyên liệu tự nhiên như hoa nhài, bạc hà, oải hương hoặc gừng vào 1 bát nước ấm cỡ trung bình, sau đó để từ 4 đến 5 phút.

Dùng khăn thấm dung dịch trà này, vắt nhẹ thêm đắp lên cơ thể người . Bạn có thể thư giãn với để nước trà ngấm vào da từ 15 đến 20 phút. sau cùng, bạn có thể tắm hoặc lau khô nước trà bằng khăn ướt.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Chỉ thêm những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, rẻ thêm dễ làm, bạn đã hoàn toàn có thể chăm nom da định kỳ theo tuần hoặc tháng để da tăng và kỹ năng đàn hồi, sự tươi trẻ.

Cách làm trắng da và khoai tây

Khoai tây rửa sạch luộc nhừ sau đó nghiền nhuyễn ra thêm đắp lên da, bạn bền chí thực hiện hàng ngày 3 lần/ tuần thời gian đắp mặt nạ dưỡng trắng da bằng khoai tây trong vòng 30 phút.

Sau đó tắm sạch bằng sữa tắm làm mềm da sẽ giúp da trắng lên trông thấy. nguyên lý này được nhiều bạn trẻ lựa chọn và chia sẻ trong thời gian qua.

Trên đây là 5 cách làm trắng da toàn thân tại nhà dễ chơi, nhanh nhất bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều tiêu dùng thêm thời gian.

Vì không có thời gian tới spa, nên một số phái nữ lựa chọn cho mình cách làm trắng da tại nhà. Tuy nhiên, nếu lựa chọn phương pháp này, bạn nên để ý một số nhân tố trong bài bài viết đây.

Continue Reading