Cách làm triệt lông nách hiệu quả và đơn giản bằng thực phẩm

Cách triệt lông nách hiệu quả và đơn giản bằng thực phẩm

Lông nách là một nỗi lo ngại, một vật cản rất lớn đối với các chị em phụ nữ, nhất là đối với những người thích diện váy. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những Cách triệt lông nách hiệu quả và đơn giản bằng thực phẩm mà lại rất an toàn.

triệt lông nách bằng đậu nành và nghệ

Bạn sử dụng 1 lạng hạt đậu nành sau đó xay nhỏ + 2 thìa bột nghệ tươi + một chút nước, trộn đều hỗn hợp đó lên cho tới khi dung dịch đặc quánh là được. Tiếp đó bàn dùng bàn chải mềm quết dung dịch đó lên nách để khoảng 30 phút rồi đem rửa lại với nước sạch. Thực hiện việc này đều đặn 2 đến 3 lần/tuần



Tiệt lông nách hiệu quả bằng khoai tây kết hợp với mật ong

Chuẩn bị 2 đến 3 củ khoai tây tươi, gọt vỏ, rửa sạch sau đó đem luộc chín. Dùng thìa dầm nhuyễn khoai tây ra rồi trộn đều với 2 đến 3 thìa mật ong nguyên chất. Tiếp đó dùng dung dịch bôi lên nách một lớp thật mỏng, để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Cách triệt lông nách hiệu quả và đơn giản bằng thực phẩm. Phương pháp tự triệt lông nách tại nhà an toàn và dễ thực hiện

Cà chua

Bạn có thể chưa biết, cà chua cũng là một thực phẩm rất có lợi trong việc hạn chế việc mọc lên của những sợi lông nách. Bạn thái lát mỏng cà chua ra sau trà lên nách khoảng 5 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Làm việc này từ 2 đến 3 lần một tuần. Ngoài ra không những nó giúp bạn hạn chế, ngăn ngừa lông nách mọc lên mà nó còn giúp đôi nách bạn được trắng sáng và mịn màng hơn

Trà hoa cúc

Dùng 1/2 chén trà hoa cúc + 1 quả chanh + 2 muỗng canh nước trái cây tươi vào nồi đun sôi, đun cho tới khi dung dịch chuyển sang màu vàng giống mật ong là được. Để dung dịch nguội sau đó dùng tay thoa một lớp dun dịch mỏng lên da, sau đó lấy khăn miết theo chiều ngược lại, rồi sao đó lau nhẹ nhàng bằng nước ấm

Chanh tươi kết hợp mật ong

Chuẩn bị 2 quả chanh tươi sau đó vắt lấy nước cốt, trộn đều với mật ong theo tỉ lệ 2:1. Tiếp đó để dung dịch lên tủ lạnh khoảng từ 15 đến 20 phút cho chúng se lại rồi lấy ra dàn đều lên vùng da cần điều trị, để khoảng 30 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch

Trên đây là những cách triệt lông nách hiệu quả và đơn giản bằng thực phẩm rất đơn giản mà lại hiệu quả. Giúp bạn có thể lấy lại tự tin hơn với những bộ váy, quần ngắn mà mình ưa thích mà không còn phải lo đến những sợi lông nách đáng ghét kia nữa.

Continue Reading

Cách trị mụn đầu đen nhanh chóng một cách hữu hiệu nhất

 Những cách trị mụn đầu đen hiệu quả. Cùng mày mò các cách trị mụn trứng cá trị mụn đầu đen hiệu quả nào …

1. Nguyên nhân gây ra mun trứng cá,mụn đầu đen

tại sao gây nên mụn đầu đen là do 2 yếu tố chính:

- Chất bã bài tiết ra ngoài bị bịt kín lại.

- Chất sừng của da, có thể là chất khác bịt kín miệng ống bài tiết chất bã.
 
Có 3 trường hợp xảy ra mụn đầu đen:

- Nếu bị nhiễm trùng bên trong thì sẽ sản xuất mụn bị viêm đỏ, nổi mụn mủ, sẩn đỏ, mụn bọc.

- Nếu không bị nhiễm trùng thì sẽ phân thành mụn đầu trắng, bị bịt kín.

- Khi mụn đầu trắng bị hở ra bên ngoài với gặp hiện tượng oxy hóa thì phần ngoài của nhân mụn sẽ biến thành màu đen, nên gọi là mụn đầu đen
 
Mụn trứng cá, bao gồm cả mụn đầu đen được coi là tổn thương da, gây ra bởi lượng bã nhờn tiết ra trên da quá mức. Mụn trứng cá thường hình thành nhiều nhất ở phái nữ khi mới dậy thì hoặc ở giai đoạn tiền mãn kinh (40-50 tuổi). Nó thường là các nốt phát ban đỏ được gọi là erythrosis. Những tổn thương da này sinh ra, sau đó mất tích với lại tái phát, thường có nhiều ở gò má, trán, mũi thêm cằm.

Bật mí cho bạn địa chỉ tắm trắng toàn thân ở đâu tốt và an toàn

Nam giới cũng khó tránh bị mụn trứng cá. Ở nam giới, mụn trứng cá thường thấy trên mặt, sau gáy, trên cánh tay, ngực, lưng, mông và đùi. Mụn xuất hiện vì các nang bã nhờn thêm mủ tích lại ở các lỗ chân lông nhỏ.

Các mụn trứng cá bao gồm mụn đỏ có mủ hoặc mụn đầu đen. Các mụn đầu đen (mụn trứng cá) là tổn thương do chính mụn trứng cá, chia thành một vết sưng bã nhờn khô đoàn kết thêm các tế bào bằng sừng. Họ hiện ra ở tuổi dậy thì và người già.
 
2. Nguyên lý điều trị mụn trứng cá với mụn đầu đen từ thiên nhiên

BUTTERBUR (một loại thảo dược chống lại dị ứng):

- Lấy rễ tươi của thảo dược butterbur ép lấy nước để xoa lên các vết mụn

- Lấy 10-15 g rễ tươi cho 200 ml nước, đun sôi trong 10-15 phút trên một nhiệt độ vừa phải, để cho nó nguội đến khi âm ấm thì lấy để rửa mặt bằng một khăn mềm, sạch.

Dùng Quả mơ để trị mụn trứng cá

- loại bỏ hạt với nghiền nát chúng ra để lấy đắp lên mặt, sau đó rửa mặt thêm nước hoa cúc để tiếp và sinh lực cho da với sa thải mụn đầu đen.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng hiệu quả hà nội tại đây

Dùng lô hội để trị mụn trứng cá

- Bạn hãy bóc tách lá lô hội, lấy nhựa và thoa đều lên gương mặt, đợi tới khi khô thì hãy rửa mặt lại. cùng với đó bạn cũng thể có thể áp dụng nước ép lá lô hội để uống mỗi ngày.



Dùng Tỏi để trị mụn trứng cá

- Cắt đôi nhánh tỏi và lấy để chà xát trực tiếp lên vùng da bị mụn. Nếu ép lấy nước thì nên xoa một ít lên vùng da bị mụn, tránh xoa quá nhiều.

Dùng Kem đánh răng để trị mụn trứng cá

- Bôi ít kem đánh răng lên mụn bọc trước khi đi ngủ, vết sưng tấy của mụn sẽ giảm xuống đi thấy rõ sau một đêm thức dậy. Đây là cách trị mụn thuận lợi có thể tự làm tại nhà.

Dùng quả bơ để trị mụn trứng cá

- Hãy chọn trái bơ thật chín, tách lấy phần cùi, nghiền nhuyễn với có thể với 1 vài giọt dầu oliu. Hãy dùng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại và nước.
 
Dùng hoa hồng để trị mụn trứng cá

- Dùng cánh hoa hồng để đun nước tắm mỗi ngày để vứt bỏ mụn.
 
Dùng Chuối để trị mụn trứng cá

Lấy phần bên trong của vỏ chuối, cắt thành từng miếng mỏng hoặc bóp nhão đắp lên vùng da có mụn, để trong 10-15 phút, tuần làm 2 -3 lần. Đây là một cách để đào thải mụn trên da và làm da mềm hơn.

Trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh

Tìm ra cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh cho gương mặt sạch mụn thêm làn da mịn màng là nhu cầu hiển nhiên của rất nhiều người, nhất là các bạn trong độ tuổi thanh thiếu niên. Ngoài ra đó, mụn trứng cá sinh ra trên da mặt gây ra không ít bất tiện cho làn da thêm cũng gây ra không ít lo sợ cho chủ nhân. Vậy làm cách trị mụn trứng cá hiệu quả giúp xóa bỏ hoàn toàn những đốm mụn thù ghét trên khuôn mặt? Thẩm mỹ vũ trụ sẽ giúp chị em thực hiện điều đó một cách mau lẹ nhất!

Mụn trứng cá thêm vì sao gây mụn

Mụn trứng cá là bộc lộ của viêm nang lông tuyến bã do bụi bẩn hoặc do tác động của vi khuẩn. Mụn thường hiện ra vào thời kỳ thanh thiếu niên. Ở tuổi này cùng với sự phát triển của cơ thể người , các tuyến bã và mồ hôi cũng sản xuất mạnh mẽ, bài tiết mạnh hơn, dễ khiến da viêm nhiễm và nổi mụn. Khi mới hiện ra, mụn rất nhỏ không thể nhìn thấy được bằng mắt thường. Các tổn thương viêm của mụn trứng cá bao gồm: các mụn mủ do viêm, có thể bị sưng tấy, bao quanh có màu đỏ, gây đau thêm sẹo…

Mụn trứng cá ảnh hưởng trực tiếp tới ngoại hình với sự tự tin của mọi người. đặc biệt, khi lứa tuổi mắc bệnh chủ quản là thanh thiếu niên với nhu cầu giao tiếp cao. Vì vậy việc tìm ra cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh là rất cần thiết.

Continue Reading

Top 4 cách giảm béo bụng đảm bảo hiệu quả sau 7 ngày

Giảm xuống eo không phải quá khó nhưng nhiều người vẫn dậm chân tại chỗ vì chưa tìm được giải pháp phù hợp cho mình. Đừng lo, bài viết dưới đây đã chia ra các cách giảm cân vùng bụng riêng cho từng đối tượng, chắc hẳn sẽ rất có ích cho bạn.

1. Giảm cân vùng bụng từ thiên nhiên cho thanh nữ sau sinh

Đối và thiếu phụ sau sinh, tiêu chí giảm béo bụng nhanh chóng phải đặt lên hàng đầu chính là nhân tố an toàn. Bởi vậy, cách giảm béo bụng hiệu quả nhất cho đối tượng này là vận dụng các biện pháp thiên nhiên với ít tốn thời gian để đảm bảo tính an ninh tuyệt đối cho cả mẹ thêm bé. Bạn có thể áp dụng 1 trong 3 nguyên liệu tự nhiên sau:

Muối hạt:

- Bạn rang nóng muối hạt, bọc vào một miếng vải nhỏ rồi chườm lên vòng hai . Xoa đều, nhẹ nhàng từ trái sang phải trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.

- Bạn nên thực hiện cách làm này ít nhất 2 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất.

Giấm táo:

- Bạn đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải sau đó dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vòng eo cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Cách giảm cân vùng bụng này sẽ khiến lớp mỡ dư thừa “bốc hơi” rất nhanh.

- Bạn nên sử dụng công thức này 2-3 lần/tuần.

Chanh:

- Bạn dùng 1-2 quả chanh, bổ đôi, vắt bớt nước (chỉ vắt bớt, không vắt kiệt nước) sau đó xát đều chanh lên vòng 2 . Chất axit nhẹ trong chanh giúp giảm béo bụng nhanh hiệu quả.

- Bạn nên thực hiện công thức này 2 lần/tuần.

Hiệu quả giảm béo bụng : Nếu kiên định thực hiện trong một thời gian có thể giảm từ 3-5cm vòng hai .

2. Massage giảm mỡ cho người mới tích mỡ bụng

Massage thích hợp thêm những đối tượng mới gặp phải tình trạng tích béo bụng, bởi thời gian tích mỡ chưa lâu nên dễ hạ xuống hơn những đối tượng khác.

- Bạn dùng 2 bàn tay ấn một lực tương đối mạnh vào vòng eo . Miết nhẹ theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài khoảng 20 lần.

- Tiếp tục dùng 1 bày tay xoa đều vòng hai theo hình tròn, bạn để ý xoa theo chiều kim đồng hồ. Động tác này thực hiện 15 lần.

Hiệu quả giảm cân vùng bụng : cách thức này có thể giúp bạn giảm xuống từ 2-3cm vòng bụng.

Cùng khám phá 10 cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong vòng 7 ngày bằng phương pháp tự nhiên cho từng đối tượng cụ thể.

3. Tập yoga thêm xông hơi giảm cân cho chị em văn phòng

Do nhân tố công việc ít phải vận động với ngồi liên tục trong 8 tiếng đồng hồ nên vùng bụng luôn là khu vực tích tụ nhiều lượng mỡ thừa nhất. Rủ nhau đến các phòng tập yoga, tập gym hay các spa xông hơi giảm mỡ là cách giảm mỡ bụng nhanh cho chị em văn phòng, đồng thời còn giúp giải tỏa căng thẳng trong công việc rất tốt.

Bài tập yoga:

- Đầu tiên, bạn ngồi thẳng lưng, cho một chân ra sau, một chân co lại sao cho gót chân chạm vào địa điểm dưới rốn.

- Bạn hóp bụng, ngửa người ra sau, 2 tây nắm vào bàn chân phía sau.

- Hít thở thường xuyên và giữ nguyên tư thế trên 5 phút, sau đó đổi chân.

- Lặp lại các động tác này 5 lần mỗi bên. Nên tập luyện thường xuyên để đem lại kết quả tốt nhất.

Xông hơi:

- Khi xông hơi ở spa, bạn nên bảo các nhân viên điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp, không quá nóng để tránh gây ra hiện tượng sốc nhiệt cho trong cơ thể .

- Chỉ nên xông hơi khoảng 30 phút.

- Sau khi xông hơi nên nghỉ ngơi 10 phút mới ra ngoài để tránh các hiện tượng nhiễm lạnh hay trúng gió.

Hiệu quả giảm mỡ bụng : phái nữ có thể giảm từ 3-5cm vùng bụng với các phương pháp này.

4. Tập thể dục giảm cân cho người ăn nhiều

Đối và người ăn nhiều, khác biệt là thức ăn nhanh chứa nhiều bơ, đường, dầu mỡ thì cách giảm mỡ hiệu quả chính là luyện tập thể thao đều đặn , cụ thể là bài tập gập bụng:

Bestie gap bung

- Bạn nằm ngửa ra thảm, 2 tay đặt sau gáy.

- Lòng bàn chân tiếp đất phân thành một góc 30 độ.

- thong thả nâng nửa người trên lên, tay vẫn giữ chắc sau gáy thêm chân không được di chuyển.

- Thực hiện liên tục 30 lần động tác này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Hiệu quả giảm cân vùng bụng : Nếu kiên cường luyện tập có thể giảm xuống từ 3 – 5 cm vòng 2 .

Trên đây là top 4 các phương pháp giảm béo hiệu quả phù hợp với từng đối tượng chi tiết. kì vọng các bạn sẽ không còn phải sợ hãi về vòng hai của mình nữa. Chúc bạn chiến thắng!

Continue Reading

Bật mí phương pháp tắm trắng bằng nguyên liệu tự nhiên qua 8 bước ngay tại nhà

Tắm trắng bằng thảo dược rất hiệu quả với bình an.phương pháp tắm trắng này không mất nhiều tiền mà lại đêm lại làn da trắng mịn như ý.

Bước 1: trước tiên da sẽ được làm sạch trong 5 phút bằng muối khoáng với mật ong thanh khiết với hương thơm dễ chịu. Các tế bào chết sẽ được loại trừ, da được làm mềm, lỗ chân lông được thông thoáng để chuận bị tiếp nhận các chất dinh dưỡng.

Bước 2: Tiếp theo bạn sẽ được tắm khô bằng các loại tinh chất thảo dược cung đình( Đơn Sâm, Trần Bì, Cam Cúc, Cam Thảo) trong 30 phút. Bước này, da đã được sản xuất hiện tế bào mới, các sắc tố trên bề mặt da cũng dần bị thải trừ.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Bước 3: 15 phút tiếp theo bạn sẽ được đắp hỗn hợp gồm Sữa chua + Cam tươi + Bạch Cúc Hoa + Quyết Linh Tử. Giúp bổ sung collagen tự nhiên cho hệ thống collagen bị lão hóa, đồng thời có chức năng làm sáng da một cách rất hiệu quả.

Bước 4: Sau đó da bạn sẽ được thoa hỗn hợp thảo dược (Bạch Đinh Hương + Tạo Giác) với tinh chất chanh tươi. Chanh tươi có tác dụng giúp thảo dược thẩm thấu, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố với làm trắng mịn da. Đồng thời vùng da mặt của bạn sẽ được ủ trong hương thơm mặt nạ mầm lúa mạch giúp thải trừ các chất độc, làm sạch da, chống lão hóa, hồi phục tính đàn hồi, đẩy mạnh tế bào lớp da biểu bì, giúp da mặt trắng mịn, hồng hào. Bước này thực hiện trong thời gian 40 phút.

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ giá tắm trắng toàn thân tại hà nội tại đây

Bước 5: Tiếp theo bạn sẽ được ướp mình trong hỗn hợp mật ong và Đào Nhân trong 10 phút giúp dưỡng cho da hồng hào dáng ngọc .thêm bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư giãn và mùi hương dịu nhẹ phảng phất của mật ong thiên nhiên từ núi rừng Tây Bắc.

Bước 6: Tiếp theo bạn sẽ được ngâm mình massage thư giãn 30 phút trong hương thơm nhẹ nhàng của thuốc bắc với bồn tắm sục thủy lực nhằm kích thích huyệt đạo trên trong cơ thể , giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, cải thiện việc cung cấp oxy cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa làn da.

Bước 7: hiện nay các chuyên viên sẽ dùng các tinh chất được chiết xuất từ thảo dược quý hiếm có tác dụng dưỡng trắng da, đồng thời bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Bước này thực hiện trong 5 phút.

Bạn có thể tham khảo thêm về cach lam giam mun trung ca để sở hữu làn da hoàn hảo

Bước 8: 20 phút sau cuối của quy trình, làn da của bạn sẽ được cân bằng độ ẩm, trắng hồng với mịn màng nhờ được xông hơi thẩm thấu những tinh chất thảo dược đã dược bổ sung ở các bước.

Continue Reading

5 cách giảm mỡ bụng nhanh lẹ với hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phái đẹp , nhất là và những anh chị em đã trải qua một quá trình sinh nở. vòng hai không còn thon gọn không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó còn là tại sao gây ra nhiều bệnh lí ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dưới đây là một số cách dễ chơi và bình an để giảm béo bụng nhanh chóng một cách gấp rút:

1. Xông hơi

Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ nguyên tắc theo một quy trình nhất định.

2. Ăn chuối vào buổi sáng hòa hợp với trà nóng

Mỗi lần xông hơi, trong cơ thể bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước thêm tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xông hơi, bạn sẽ giảm xuống 0,8 – 1 kg, nhưng phần nhiều trọng lượng này sẽ quay trở lại khi uống nước. Để thật sự giảm cân với mỡ bụng, cần thời gian và sự kiên cường.

tầm thường khi ứng dụng chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn ăn uống phổ biến nhưng đối thêm việc giảm mỡ bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt và để tránh ngán.

Bạn hãy bền chí ăn chuối trong vòng hai tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa với giúp sa thải các chất độc ra khỏi trong cơ thể . khác lạ chuối giúp giảm béo nhanh chóng với bình an, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối thêm bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống dễ chịu mà không cần run sợ tăng trọng lượng . Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ chuối.

Ngoài chức năng cao trong việc giảm cân vùng bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng thêm một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm xuống nguy cơ đột quỵ.

3. Uống nước chanh

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so thêm nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh với không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì cơ chế ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.

Cách làm: ứng dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm thêm một chút muối trắng để uống thay nước lọc. bên cạnh đó , các bạn cũng có thể ứng dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.thêm cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp toàn vẹn lượng nước cho trong cơ thể . Đồng thời, các chất hữu dụng trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng thêm giúp làm đẹp da.

Hàm lượng vitamin giàu sang trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy đàm đạo chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm béo bụng , bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

4. Đắp chanh lên bụng

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy luận bàn chất, phục hồi hệ tiêu hóa, đẩy mạnh hấp thụ thêm điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không có tính năng giảm mỡ mà còn có thể đắp bụng để giảm béo bằng cách cắt các lát chanh thêm đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

5. Chườm muối hột để giảm cân vùng bụng

nguyên tắc chườm muối để giảm cân vùng bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tính năng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng , làm dáng ngọc cơ bụng…

Thông thường, bạn có thể ứng dụng phương pháp giảm béo nhanh bằng chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối thêm việc giảm mỡ bụng , giúp vòng bụng thêm thon gọn , ngắn gọn. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể hòa hợp muối rang và gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông với chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối,  bạn có thể liên kết thêm các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp trong cơ thể cân bằng hơn.

Continue Reading