19/5/16

5 cách giảm mỡ bụng nhanh lẹ với hiệu quả

BY Nặc danh IN No comments

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phái đẹp , nhất là và những anh chị em đã trải qua một quá trình sinh nở. vòng hai không còn thon gọn không chỉ khiến chị em mất tự tin mà nó còn là tại sao gây ra nhiều bệnh lí ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dưới đây là một số cách dễ chơi và bình an để giảm béo bụng nhanh chóng một cách gấp rút:

1. Xông hơi

Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ nguyên tắc theo một quy trình nhất định.

2. Ăn chuối vào buổi sáng hòa hợp với trà nóng

Mỗi lần xông hơi, trong cơ thể bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước thêm tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xông hơi, bạn sẽ giảm xuống 0,8 – 1 kg, nhưng phần nhiều trọng lượng này sẽ quay trở lại khi uống nước. Để thật sự giảm cân với mỡ bụng, cần thời gian và sự kiên cường.

tầm thường khi ứng dụng chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn ăn uống phổ biến nhưng đối thêm việc giảm mỡ bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt và để tránh ngán.

Bạn hãy bền chí ăn chuối trong vòng hai tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa với giúp sa thải các chất độc ra khỏi trong cơ thể . khác lạ chuối giúp giảm béo nhanh chóng với bình an, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối thêm bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống dễ chịu mà không cần run sợ tăng trọng lượng . Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ chuối.

Ngoài chức năng cao trong việc giảm cân vùng bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng thêm một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm xuống nguy cơ đột quỵ.

3. Uống nước chanh

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so thêm nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh với không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì cơ chế ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.

Cách làm: ứng dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm thêm một chút muối trắng để uống thay nước lọc. bên cạnh đó , các bạn cũng có thể ứng dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.thêm cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp toàn vẹn lượng nước cho trong cơ thể . Đồng thời, các chất hữu dụng trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng thêm giúp làm đẹp da.

Hàm lượng vitamin giàu sang trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy đàm đạo chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm béo bụng , bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

4. Đắp chanh lên bụng

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy luận bàn chất, phục hồi hệ tiêu hóa, đẩy mạnh hấp thụ thêm điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không có tính năng giảm mỡ mà còn có thể đắp bụng để giảm béo bằng cách cắt các lát chanh thêm đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

5. Chườm muối hột để giảm cân vùng bụng

nguyên tắc chườm muối để giảm cân vùng bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tính năng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng , làm dáng ngọc cơ bụng…

Thông thường, bạn có thể ứng dụng phương pháp giảm béo nhanh bằng chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối thêm việc giảm mỡ bụng , giúp vòng bụng thêm thon gọn , ngắn gọn. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể hòa hợp muối rang và gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông với chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối,  bạn có thể liên kết thêm các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp trong cơ thể cân bằng hơn.

Phun thêu chân mày tại bênh viện Thu Cúc

BY Nặc danh IN No comments

Phun thêu lông mày tại thẩm mỹ viện Thu Cúc

Phun thêu lông mày tại Bệnh viện Thu Cúc khắc phục mọi tình trạng lông mày nhạt, thưa, ngắn, mang lại cặp mày ngài nhan sắc nét, bằng phẳng hài hòa và lâu bền theo thời kì.

Có nhiều anh chị em bởi gen di truyền hoặc thể trạng nhưng chân mày nhạt, mờ khiến khuôn mặt trở nên thiếu sinh khí, nhợt nhạt, hay lông mày bị cụt trông rất thiếu bằng phẳng. Điều này có thúc đẩy không nhỏ tuổi đến nét đẹp của nói chung khuôn mặt, và khiến nhiều anh chị em đã tốn không ít công sức tỉa tót, tô vẽ cho hàng chân mày thêm hoàn hảo. Tuy nhiên, giữa thời hiện đại với những phương pháp thẩm mỹ nhiều chủng loại như bây chừ, phụ nữ trên trái đất nói chung và phái đẹp Việt Nam nói riêng, đã có thêm một chọn lựa thế hệ hiệu quả hơn cho cặp chân mày của mình. Đó chính là thưởng thức công nghệ phun xăm thẩm mỹ.

Phun xăm chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc cho form dáng, màu sắc bằng phẳng tự nhiên, hài hòa với gương mặt và an toàn dài lâu.

Phun xăm chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc cho form dáng, màu dung nhan phẳng phiu thiên nhiên, hài hòa với gương mặt và vĩnh viễn.



Với những chế độ phun xăm hay thêu chân mày hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc, mọi anh chị em sẽ không còn phải tốn quá nhiều thời kì cũng như công huân trong việc tự tạo cho mình cặp lông mày hài lòng.

Phun thêu, điêu khắc chân mày là gì?

– Phun mày:

Thường dành cho khách hàng có dáng lông mày, nhưng lông nhạt màu, không rõ. Những màu dung nhan tự nhiên tạo cho bệnh nhận một vài chân mày đậm nét, tạo điểm nhấn cho gương mặt thêm an toàn.

hiện thời còn có liệu trình phun lụa mới, kỹ thuật này tạo cho bệnh nhận đôi lông mày đẹp, nhão nhoẹt, hấp dẫn, hài hòa với màu da và mái tóc của từng người. ngoài ra, Thu Cúc cũng cập nhật công nghệ phun thêu chân mày tán bột – một trong những xu hướng làm đẹp theo xu hướng Hàn Quốc đang gây sốt.

câu kết khôn khéo giữa kỹ thuật xăm lông mày đẹp ở hà nội và kỹ thuật tán bột, quy trình này mang lại đường dưới mắt dung nhan nét nhưng vô cùng thiên nhiên và có độ dẻo quẹo như thật. Hơn nữa, bởi vì ứng dụng công nghệ kim lanh lợi siêu nhỏ tuổi và màu mực tự nhiên nên đảm bảo hoàn hảo nhất, chân mày đều màu, và duy trì hiệu quả thẩm mỹ vĩnh viễn.

Phun thêu lông mày

Phun thêu chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc bao gồm nhiều chế độ đa dạng cho nhu cầu phong lưu của khách hàng.

– Thêu mày:

ứng dụng kim thêu đi thành đường nét thường tinh xảo hơn, sẽ đi theo dạng sợi của lông mày mà không phun mực lên toàn cục khuông chân mày. Khác với quy trình phun phải sử dụng máy phun đi nhiều lần trên da, liệu pháp thêu chân mày tự nhiên được chuyên viên phải đi những nét chân mày nhão nhoẹt xen lẫn chân mày tự nhiên.

– Khắc mày:

Là một bước tiến của thêu mày, chuyên gia bênh viện sử dụng một loại dao khắc chuyên biệt có lưỡi cực bén và nhỏ để đưa mực xăm vào da, khắc từng sợi theo hình dạng thiên nhiên của lông mày gần giống như sợi lông mày thật. Kỹ thuật này phù hợp với những lông mày thưa, mỏng, mất lông ở đuôi mày, tạo nên những sợi lông mày thiên nhiên không có khuông bao quanh, có thể khắc bù xen vào giữa những lông mày thật, giúp tạo dạng hình chân mày trong thật tự nhiên hơn. khác biệt liệu trình này có thể áp dụng cho làm đẹp dưới mắt ở nam giới, đối tượng rất cần sự tự nhiên.

Trường hợp vận dụng:

– Độ tuổi từ 18 trở lên bao gồm cả nam và nữ

– chân mày cũ mờ xấu bởi cơ địa

– khách hàng sau khi giải phẫu nâng cung mày có nhu cầu phun xăm (thi triển sau 1-2 tháng tùy thể trạng)

1 liệu trình thi triển phun thêu tại Thu Cúc

Bước 1 :Chuyên gia thẩm mỹ phun thêu thăm khám và tham mưu

Chuyên viên bênh viện sẽ nhìn tổng quát vị trí lông mày bệnh nhận và tư vấn lựa chọn màu dung nhan, hình dạng chân mày và kỹ thuật triển khi ăn nhập nhất.

Phun thêu chân mày

Chuyên viên thẩm mỹ Thu Cúc tham vấn phun thêu lông mày cho bệnh nhận.

Bước 2 : Các thao tác phun thêu lông mày

– Vẽ phác thảo tạo dáng chân mày đến khi bệnh nhận chấp thuận

– Khử trùng phương tiện phun thêu chân mày theo quy định của Bộ y tế

Bước 3 :Thoa tê

Để có bệnh nhận sẽ cảm thấy dễ chịu và thoải mái nhất trong quá trình thực khách hàng sẽ được sát khuẩn, triển khi Thoa tê hoặc gây tê toàn cục tại đường viền bao quanh dưới mắt.

Bước 4: Tiến hành thao tác phun thêu lông mày:

phun thêu lông mày

thực hiện phun thêu chân mày theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế tại Bệnh viện Quốc tế Thu Cúc.

áp dụng dụng cụ chuyên sử dụng để phun thêu nọng cằm giống như cây bút mực, có gắn cây kim khác lạ, chuyên viên phun thêu chân mày vẽ kĩ càng từng sợi chân mày xuôi về cuối đuôi mắt. Để làm việc này, ngoài chuyên môn ra còn yên cầu sự khéo léo và tỉ mỉ của đôi bàn tay các chuyên viên thực hiện. Chuyên viên bênh viện chú ý đi từng mũi kim khoảng 0,2 – 0,3 mm vào da, động tác ngừng khoát nên hầu như bệnh nhận không thấy đau đớn, không chảy máu và không ảnh hưởng cơ địa.

2 ưu điểm vượt trội khi thi triển phun thêu tại Thu Cúc

– Màu mực đẹp, bóng mịn

– Độ bền màu từ 3 tới 5 năm

– Không đau đớn rát sưng nề

– Màu dung nhan chân mày, dáng mày tự nhiên không giống với màu xăm,hài hòa với khuôn mặt

– thời gian triển khi nhanh chóng, hiệu quả

– Không mất thời kì nghỉ dưỡng của khách hàng

– Kiểu dáng theo thiên hướng thế hệ nhất của Hàn Quốc và phù hợp với màu tóc, màu da và khuôn mặt của từng khách hàng.

18/5/16

Tuyệt chiêu cách tắm trắng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà

BY Nặc danh IN No comments

Mẹo làm trắng da toàn thân từ thiên nhiên hiệu quả bất ngờ cho cô nàng thích làm đẹp từ thiên nhiên. Bạn sẽ có làn da sáng trắng ửng hồng nhờ thực hiện những công thức sau

Chanh tươi

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa cần thiết, ngừa nám, loại trừ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. theo đó , chanh còn chứa axit tự nhiên có tính năng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.

Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm và rửa sạch vào sáng sớm .

Củ đậu

Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. bên cạnh đó , chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. ứng dụng mặt nạ củ đậu đều đặn sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.

Làm mặt nạ củ đậu rất dễ chơi, sau khi lột vỏ thêm xay nhuyễn củ đậu, bạn cho ra bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. áp dụng mặt nạ này 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng toàn thân ở đâu tốt để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt và trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da mạnh mẽ, sáng mịn với không có dấu hiệu lão hóa.

ứng dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chuối

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như trong cơ thể của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất với chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic với protein tryptophan. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho với chút sữa bò với nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch giúp da mịn màng trắng sáng.

Dưa hấu

thêm hàm lượng nước chiếm tới 93% thêm sự hòa hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc với bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tính năng dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa bình yên không gây chức năng phụ. Dưa hấu tươi ép lấy nước trộn chung với nửa thìa sữa bột thêm một ít bột năng, rồi thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho làn da trắng hồng từ từ, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Dưa chuột

Nếu đắp mặt bằng dưa chuột hàng ngày , bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, mịn màng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh chức năng làm mịn thêm trắng da của dưa chuột. Các hãng mỹ phẩm cũng vận dụng dưa chuột để chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt nạ. Thái dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên mặt 2-3 lần một tuần, sau một thời gian, da mặt bạn sẽ mịn màng và sáng hơn.

Sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin với các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe khoắn, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn vận dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại và nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da và sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

bên cạnh đó , bạn cũng có thể trộn sữa tươi và khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.

Sữa chua không đường

Có hai loại mặt nạ giúp trắng da mà bạn có thể làm được từ sữa chua. Để làm mặt nạ sữa chua dâu tây, bạn hãy trộn nước ép dâu thêm sữa chua và một ít mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi sửa sạch.

theo đó , mặt nạ sữa chua thêm baking soda (một loại bột nở trong làm bánh) cũng là mặt nạ làm trắng da rất tốt với bình an. Trộn sữa chua và bột baking soda thành hỗn hợp sền sệt, bôi lên mặt thêm cổ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu hoàn hảo để chế nhiều mặt nạ làm trắng da hiệu quả.

Mặt nạ mật ong đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ, trộn thêm hai thìa mật ong, thoa lên da, để trong 15-20 phút thêm rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh và mật ong, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên mặt với để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, chanh thêm mật ong đều là những nguyên liệu làm trắng hữu hiệu, vì thế liên minh ba nguyên liệu này thêm nhau, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm trắng tuyệt vời. Nên làm một lần một tuần để kết quả được như ý.

Mặt nạ lòng trắng trứng mật ong: Trộn hai nguyên liệu này và nhau, đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa và nước ấm. Làm thường xuyên thường xuyên trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn với sáng hơn nhiều.

Mặt nạ chuối mật ong: Nghiền một quả chuối, sau đó trộn với một thìa mật ong và hai thìa sữa tươi không đường. Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ chanh mật ong: Đây là cách đơn giản nhất mà bạn có thể dùng để tự tắm trắng tại nhà cực kì bình an. Trộn hai thìa mật ong và một thìa nước cốt chanh với nhau, sau đó thoa hỗn hợp này đều khắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nước vo gạo

tác dụng chú tâm sắc đẹp bất ngờ mà nước gạo có thể mang lại cho bạn chính là làn da trắng mịn màng. Bí quyết làm đẹp bằng nước vo gạo được ứng dụng từ xa xưa, khi mỹ phẩm còn chưa ra đời, cách làm da trắng đẹp này vừa dễ chơi vừa không tốn kém mà hiệu quả lại cao.

Nước gạo chứa Vitamin B5 rất hữu dụng cho da, dùng nước gạo rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm hàng ngày để chặn lại sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.

Giấm với muối

Hòa tan giấm và muối vào trong nước theo tỉ lệ: 9 nước, 3 giấm, 1 muối, dùng khăn nhúng vào dung dịch thêm lau lên mặt. ứng dụng ngày 2 lần sáng thêm tối. Nghe có vẻ khá lạ, tuy nhiên loại mặt nạ trắng da này hiệu quả rất tuyệt hảo, lại nhanh thấy kết quả, da trắng sáng, khác lạ là đẩy lùi cả mụn cám nữa.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có nhiều công dụng làm đẹp đầy đủ rất hiệu quả và bất ngờ. Những kinh nghiệm thực tế mà dầu ô liu đã mang lại trong quá trình làm đẹp không thể phủ nhận.

Đứng đầu bảng trong việc làm trắng da, dầu ô liu có chức năng dưỡng ẩm đồng thời cung ứng các dưỡng chất giúp đẩy mạnh sức sống cho làn da. thêm những cách thực hiện dễ chơi, rẻ tiền và dễ kiếm, dầu ô liu sẽ cho bạn một làn da trắng sáng rạng ngời, một làn da mềm nhũn mượt mà, tự nhiên. Ngoài khả năng thấm sâu vào da với cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen với elastin giúp da thực sự mạnh mẽ.

Bạn có thể tham khảo spa tắm trắng tại hà nội tại đây

Trứng gà

Trứng gà có thành phần chính giúp làm sạch da là enzyme Lysozyme và tài năng tàn phá vi khuẩn giúp làm sạch sâu dưới da, rất tốt cho da nhờn. Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn.

Mặt nạ trứng gà khác lạ tốt cho da hỗn hợp vì giúp nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) thêm se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ lòng trắng: Lấy 1/2 lòng trắng trứng gà, dùng nĩa đánh mạnh và đều đến khi nổi bọt. Thoa lên mặt, để khoảng 15 – 30 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa bằng nước ấm.

Mặt nạ lòng đỏ: Lòng trắng trứng có thể làm khô da còn lòng đỏ thì giữ ẩm rất tốt. Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng thêm rửa bằng nước ấm, hãy dùng một cái nĩa khuấy nhẹ rồi lấy lòng đỏ thoa đều lên mặt. Đợi một lúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát (cho lỗ chân lông khít lại).

Đậu phụ

Do duy trì độ mềm thêm tính đàn hồi cho da nên đậu phụ giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Nó còn làm cho cơ bắp bạn trở nên dáng ngọc hơn. Vì thành phần chứa các chất khoáng, vitamin với protein nên đậu phụ trở thành một “đại lý” dinh dưỡng cho làn da, giúp da bạn trở nên trắng trẻo, mịn màng với tươi trẻ hơn. Hãy nghiền nát một miếng đậu phụ, dùng vải lọc khô nước đi, cho với vào khoảng 15g bộ mì với một ít mật ong, trộn đều hỗn hợp lên thêm thoa lên mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ trắng da này sẽ giúp da bạn sáng bóng, se khít lỗ chân lông.

Cách giảm béo bụng sau sinh tại nhà mà lại hiệu quả

BY Nặc danh IN No comments

Tăng cân sau sinh là tình trạng mà bất cứ người đàn bà nào cũng đều gặp phải. Theo xu hướng sản xuất của xã hội, đời sống vật chất ngày càng tăng lên khiến việc ăn uống của chị em thỉnh thoảng mất kiểm soát. Do đó, sau khi sinh, ngoài việc để mắt em bé thì việc làm giảm cân vùng bụng cũng là nhu cầu rất cấp thiết của đàn bà.

Nói đến việc giảm béo nhanh nhất nhiều chị em sẽ nghĩ đến những nguyên tắc chung như tập thể thao hoặc dễ chơi hơn là phẫu thuật thẩm mỹ, hút mỡ bụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện về thời gian và vật chất để ứng dụng những nguyên tắc đó. Theo kinh nghiệm dân gian những nguyên lý sau đây được nhiều phái nữ ứng dụng nhất để giảm cân vùng bụng sau sinh tại nhà mà lại hiệu quả.

Giảm cân vùng bụng bằng cách trườm ngải cứu

Bạn cần chuẩn bị 5,6 bó ngải cứu loại to, hai viên gạch, ba chiếc khăn bông dày, một giải vải thô và một chiếc bếp than tổ ong.

ban đầu đem ngải cứu rửa sạch. Sau đó đặt gạch lên bếp than thêm đun nóng, ngải cứu dùng chảo sao qua cho nóng. Dùng khăn bông gấp làm hai lớp với trải đều lên bụng. Tiếp tục đặt ngải cứu lên trên lớp khăn bông rồi đặt gạch nóng lên trên lớp ngải cứu rồi lại đặt một lớp khăn nữa lên trên viên gạch để phủ kín (để giữ nhiệt được lâu hơn).

Ở bước này cần chú ý về độ nóng của viên gạch. Bạn nên đun viên gạch sao cho có độ nóng tối đa mà bạn có thể cảm thấy thoải mái. Nếu gạch nóng quá có thể sẽ khiến bạn bị tổn thương. Nếu nguội quá hiệu quả sẽ không cao. Làm như vậy liên tiếp trong vòng 60 phút. Khi gạch nguội lại thay viên khác.

Sau một giờ đắp ngải cứu, bạn đứng thằng và vận dụng dải vải thô đã sẵn sàng sẵn rồi quấn quanh bụng và độ chặt càng chặt càng tốt. Nếu có thể nên dùng và gen quấn quanh bụng để cố định độ chặt. Trường hợp sinh mổ có thể chờ đến khi vết mổ lành lặn mới thực hiện. Nếu sinh thường thì có thể thực hiện luôn.

Ngoài cách dùng gạch để đắp lên bụng, bạn cũng có thể vận dụng ngải cứu băm nhỏ rồi rang vàng lên. Trộn và muối hạt sau đó cho vào túi vải để chườm lên bụng cũng đem lại hiệu quả gần giống. Nên làm một ngày 1,2 lần với mỗi lần từ 20 đến 30 phút.

Giảm cân vùng bụng bằng nghệ với rượu gừng

Đây có lẽ là cách thức tầm thường nhất và được nhiều người vận dụng nhất để giảm cân vùng bụng sau sinh tại nhà. Cách làm như sau.

chuẩn bị
1kg gừng
1 kg nghệ
1 lọ thủy tinh loại 5 lít
3 ,4 lít nước uống có cồn trắng

Cách thực hiện

Cạo sạch lớp vỏ ngoài của gừng và nghệ. Sau đó rửa sạch. Cho vào cối giã nát. Cho gừng thêm nghệ vào lọ thủy tinh cùng với bia trắng đã sẵn sàng. Buộc kín nắp bằng dây thun với túi bóng. Nếu chú ý có thể hạ thổ (chôn dưới đất) hoặc để nơi thoáng mát. Khi thấy nước có ga chuyển màu hoặc lên bọt là có thể vận dụng được. Khoảng thời gian này có thể mất tới hai tháng. Vì vậy chị em nên chuẩn bị trước khi sinh.

Cách sử dụng

Dùng một tấm vải mềm thấm ướt dung dịch bia gừng sau đó xoa đều lên vòng hai . Vừa xoa vừa xoa bóp nhẹ nhàng để bia gừng ngấm sâu dưới lớp da. Chất gingerol trong nước có ga gừng có tác dụng làm nóng vùng bụng và đánh tan lớp mỡ tổng thể. Cách làm này rất tầm thường và được nhiều chị em thực hiện.

Sử dụng muối nóng

Ngoài hai cách giảm béo bụng nhanh nhất bia gừng với ngải cứu bạn cũng có thể ứng dụng muối nóng. Đây là cách đơn giản và dễ sẵn sàng. Bạn dùng loại muối hạt to rang nóng lên. Sau đó tắt bếp để nguội đến khi vừa phải thì dùng khăn bọc lại với đắp lên vòng eo khoảng 15 đến 20 phút. Mỗi ngày làm một hai lần cũng đem lại hiệu quả.

Hi vọng và những nguyên tắc trên sẽ giúp chị em biết cách làm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà vừa dễ chơi đem lại hiệu quả cao

17/5/16

Giảm xuống sẹo mụn trứng cá bằng nguyên lý tự nhiên

BY Nặc danh IN No comments

Hiện nay có nhiều phép tắc trị sẹo mụn trứng cá, chúng tôi đưa ra đây một số lý lẽ trị sẹo mụn trứng cá hoàn toàn bằng qui định tự nhiên, thuận tiện thực hiện. Các bạn tham khảo nhé!

Dầu olive

Dầu oliu từ lâu đã biến thành người bạn thân thương trong việc làm đẹp của các chị em bởi tính năng làm ẩm, dưỡng trắng với bình phục làn da mau lẹ. Không những thế, dùng dầu oliu còn là một cách hữu hiệu giúp giảm xuống các vết thâm sẹo do mụn trứng cá để lại. Lý do là các loại vitamin A, D, E, C, B1, B2, sắt thêm chất chống oxy hóa có trong dầu oliu sẽ giúp loại trừ mụn thêm làm lành vết thương do sẹo hối hả an toàn.

Bạn chỉ cần làm ấm dầu oliu, sau đó dùng miếng bông thoa dầu trên làn da. Rửa sạch sau 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Nhựa lô hội (Nha đam)

Lô hội không chỉ có tính năng giữ độ ẩm, làm da căng mịn, trắng mà còn có kĩ năng chống viêm, làm mát những vết sẹo do mụn trứng cá cứng đầu nhất để lại.

Bạn lấy nhựa từ cây lô hội bôi trực tiếp lên mặt thêm để trong 20 phút cho đến khi khô, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Hoặc bạn cũng có thể ứng dụng các loại kem trị mụn trứng cá hiệu quả nhất lô hội đã qua chế biến ở khu chợ về vận dụng hàng ngày . Da mặt sẽ đẹp lên trông thấy do hết mụn trứng cá và vết sẹo mờ đi.
 
Khoai tây

Khoai tây nhiều người biết đến thêm vai trò làm da trắng mịn và hồi phục da. Bạn cắt một củ khoai tây thêm chà xát phần bên trong lên da theo chuyển động vòng tròn cho đến khi cảm thấy nước ép từ khoai tây đã khô hết thì rửa mặt với nước sạch.

Khoai tây có kĩ năng chữa và làm mờ sẹo, tuy nhiên bạn cần phải kiên định thì mới có hiệu quả. Do đó, hãy thực hiện ít nhất 3 – 4 lần/ tuần nhé.


 
Bột gỗ đàn hương thêm nước hoa hồng

Là chất làm mát tự nhiên, gỗ đàn hương có tài năng làm dịu da với tốc độ nhanh hơn rất nhiều. Nước hoa hồng, với sự tươi mát của nó, sẽ giúp làm sống lại làn da bị tổn thương.

Cách làm: bạn ngâm một mẩu gỗ đàn hương vào nước hoa hồng để chia thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da thêm để qua đêm. Khi rửa sạch bằng nước lạnh, bạn sẽ thấy làn da đẹp hơn nhiều. Hãy thoa thường xuyên cho đến khi vết sẹo hoàn toàn được chữa lành.

Chanh
 
Cách trị sẹo do mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

Chanh điều trị sẹo lõm

Có lẽ biện pháp này không cần phải nói với nhiều nữa. Vì đã có rất nhiều trang web đã đề cập đến việc trị sẹo mụn bằng chanh. Bạn thực hiện như khi dùng trị mụn trứng cá bằng cách dùng trực tiếp chanh hoặc liên minh và mật ong, dầu oliu tạo mặt nạ đắp lên da. Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ spa tắm trắng hiệu quả hà nội tại đây

Bột yến mạch

Bột yến mạch ở Việt Nam tìm kiếm khá gian nan tuy nhiên không phải là không có. Bạn có thể vào cửa hàng hoặc chợ thực phẩm để hỏi mua. Bột yến mạch làm kem bôi mặt hiệu quả cho làn da bị sẹo do mụn.

Tạo hỗn hợp bằng cách trộn bột yến mạch thêm nước. áp dụng hỗn hợp này để chà mặt thêm tẩy tế bào da chết. Chà hỗn hợp theo chuyển động tròn trên vùng sẹo với để trong năm phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện ít nhất ba lần một tuần sẽ có tác động kép trị mụn và vết sẹo do mụn.